• Уважаемые жители нашего района, в  Петербурге установилась жаркая погода и нелишне напомнить о правилах поведения в эти дни.

    Обращаем ваше внимание, что при длительном пребывании на воздухе можно получить солнечный удар или перегреться.

    Солнечный или тепловой удар – это следствие перегрева, болезненное состояние. В группе риска- люди с ослабленным иммунитетом, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, пожилого возраста и дети. Солнечный удар может произойти не только во время пребывания на солнце, но  и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева нередко может случиться тепловой удар, который проявляется так же, как и солнечный.

    Чтобы предотвратить пагубные последствия длительного пребывания на солнце соблюдайте простые правила:
    по возможности оставайтесь дома с 11 до 17 часов дня, носите одежду из натуральных тканей, обязательно надевайте головной убор, защищайте глаза темными очками.

    Пейте больше воды, подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду, обязательно берите воду с собой.

    Пользуйтесь кремом с солнцезащитным фактором. По возвращении домой, примите душ.

    Соблюдение этих простых правил поможет вам и вашим близким избежать неблагоприятного воздействия солнца и сделать его своим лучшим другом!

    Текст: Новости Адмиралтейского района Санкт-Петербурга
    Фото: bolshojvopros.ru
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30