• На Втором отделении дневного пребывания несовершеннолетних СПб ГБУ СОН ЦСПСиД, с использованием мягкой среды сенсорной комнаты, был проведен тренинг на развитие позитивного мышления на тему: «Учимся мыслить правильно, или уважай собеседника в интернете!».

    Психолог отделения Анастасия Груздева рассказала детям о том, что одна из самых лучших черт характера человека – оптимизм. Мыслить искренне чисто, видеть мир в лучшем свете помогает нам найти друзей, справиться с трудностями повседневной жизни. Однако при общении в интернете сила позитивного мышления не всегда может притянуть честных собеседников, так как информационная сеть заполнена пользователями с различными склонностями и особенностями поведения. Эта сеть способна притягивать как добро и удачу, так и опасность, зло, несчастье. Для того, чтобы мыслить правильно, нужно обязательно быть внимательным к тем, кто хочет войти с тобой в интернет-контакт, и при любом сомнении в порядочности пользователя интернет сети, обязательно обращать за помощью к близким взрослым.

    Для изучения свойств оптимистического мышления, ребята повторили двенадцать правил позитивного мышления:
    1. Начни меняться сам, научись видеть в себе положительно, доброе, светлое. Самокритика – дело бесполезное. Человек не машина, он может ошибаться. Запоминай ошибки и старайся их не повторять. Не рассказывайте окружающим о своих отрицательных сторонах характера, а постарайтесь эти стороны перевоспитать. Не пускайте в себя «задние мысли». Гордитесь своими достижениями в перевоспитании отрицательных сторон. Уважайте себя за это.
    2. Верьте в себя и повторяйте почаще фразы со словосочетаниями: “я могу…”, “я сделаю…”, “я научусь, это совсем не сложно”, “я справлюсь”, “я счастливый человек”, “я добьюсь успеха” и так далее.
    3. Старайтесь научиться видеть в любой ситуации положительные стороны, ведь все, что с нами случается нужно для получения важного жизненного опыта, способного нас закалить, сделать умнее, мудрее, сильнее и выносливее.
    4. Улыбайтесь по чаще, не обращайте внимание на удивленные лица окружающих, просто улыбайтесь, улыбайтесь и еще раз улыбайтесь!
    5. Заботьтесь о своем здоровье, как физическом, так и духовном. Запомните – «Здоровый человек – счастливый человек – красивый человек».
    6. Старайтесь выработать привычку питаться правильно, заниматься физическими упражнениями, развиваться, читать книги, учиться.
    7. Откажитесь от тех, кто Вас подавляет, общайтесь только с добрыми и любящими Вас, людьми. Избегайте любителей испортить вам настроение.
    8. Поступайте благородно. Вспоминайте хорошее, что Вы сделали за день. Особенные моменты, согревающие Вас своим теплом и радостью – записывайте в «Солнечный дневник моего оптимизма».
    9. Будьте благодарны каждому прожитому дню, каждому доброму поступку окружающих. Старайтесь благодарить себя и близких за все хорошее, что есть у Вас в жизни.
    10. Избавьте себя от тревоги и переживаний, не тратьте время на пустоту, которая появляется вследствие неконтролируемой ситуации. Невозможно изменить мир, некоторые обстоятельства нам не подвластны. Лучше потратить бесценные минуты на творчество и созидательные дела.
    11. Неизвестность все то, что в будущем. Каждая следующая минута – неизвестность, поэтому страх перед неизвестностью – самая странная вещь в мире. Не поддавайтесь этой странности бояться неизвестности. Идите вперед с открытыми глазами, меняйтесь, развивайтесь, верьте в себя.
    12. Рисуйте и визуализируйте образы радости и добра. Будьте оптимистами и подавайте хороший пример окружающим.

    После беседы ребята высказали пожелание, чтобы в интернете было побольше добрых и хороших людей. Васильев Трофим рассказал о своей мечте, в которой взрослые придумают программу, способную вычислять плохих и опасных пользователей сети интернет и удалять их навсегда из онлайн общения.

    Текст: Отделение дневного пребывания несовершеннолетних
    Фото: Отделение дневного пребывания несовершеннолетних
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3