• Солнечный или тепловой удар – это следствие перегрева организма, болезненное состояние, расстройство работы головного мозга вследствие продолжительного воздействия солнечного света на непокрытую поверхность головы.

    Группу риска составляют: люди ослабленные, страдающие  сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышением артериального давления, заболеваниями щитовидной железы, ожирением, пожилые и дети.

    Солнечный удар может произойти как во время непосредственного  пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться  тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный.

    Чтобы предотвратить пагубные последствия долгого пребывания на солнце:

    - По возможности не выходите из дома с 11 до 17 часов дня
    - Носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.)
    - Обязательно носите головной убор. Защищайте глаза темными очка-ми.
    -Соблюдайте правильный питьевой режим; неограниченное,  беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При  выходе из дома берите воду с собой.  

    - Используйте крема с солнцезащитным фактором.
    -  После пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или  сделать влажное обтирание.
    - Не находитесь на солнце на голодный желудок и сразу после еды.

    Симптомы теплового удара:
    - нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда
    - головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание, иногда появляются тошно¬та и рвота, усиливается потоотделение,  может быть носовое кровотечение.
    - сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознания.
    -иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации. Характерный признак тяжелой степени перегревания — прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца!

    Первая помощь при солнечном и тепловом ударе:

    Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно!

    Необходимо:
    -перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха.
    - если человек в сознании, дать выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды).
    - смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.

    В тяжелых случаях пострадавшего можно обернуть простыней,  смоченной в холодной воде, либо просто облить водой, но делать это следует  осторожно и не длительно (температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38 градусов). Если есть возможность, на голову, паховые, подколенные и подмышечные области, где сосредоточено много кровеносных сосудов,  положить лед или бутылки с холодной водой.

    При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.

30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2