• Управление Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу напоминает, что в жаркую погоду необходимо учитывать особенности детского организма и внимательно следить за состоянием здоровья детей.

    • Избегайте длительного воздействия тепла на организм ребенка.

    • В период сильной жары прогулки нужно планировать до 11 часов дня.

    • В период с 12 до 16 часов дня лучше не выходить на улицу.

    • Одежду ребенку необходимо выбирать из натуральных тканей.

    • Одежда для детей в теплый период года должна быть легкой и свободной.

    • На голове рекомендуется носить головной убор из светлых натуральных материалов.

    • На прогулку обязательно берите с собой воду, поите ребенка чаще, чем обычно.

    • В жару количество потребляемой жидкости необходимо увеличивать в 1,5-2 раза.

    • В жаркую погоду не стоит интенсивно заниматься физическими упражнениями и активными играми.

    • В рационе питания ребенка должны присутствовать свежие овощи, фрукты, отварные блюда и приготовленные на пару. Жирную и жареную пищу рекомендуется исключить.

    • Не стоит давать детям в жару холодные напитки, особенно напитки со льдом.

    • Следует избегать резкого перепада температур, как на улице, так и в помещении.

    • Купаться можно только в строго отведенных и оборудованных для этого местах.

    • Кровать ребенка не должна находиться рядом с кондиционером или вентилятором.

    • Не кутайте ребенка, не надевайте на него много одежды.

    • Регулярно проветривайте помещение.

    Особенно внимательно нужно относиться к условиям, в которых находятся новорожденные и дети в возрасте до 1 года.

    Помните, что чрезмерное тепло, как и холод, вредны для здоровья детей.

    Берегите детей и будьте здоровы!


    Текст: Роспотребнадзор
    Фото: https://fantasyclinic.ru/encyclopedia/obshchie-voprosy/peregrevanie/
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6